丰盛的正餐
材料:
30克芋头丁
18杯大豆
14杯糙米
18杯黑豆
14杯米饭
350-400毫升
练习:
(1)将大豆、糙米和黑豆洗净,在水中浸泡3-4小时,pg电子娱乐官方网站-pg电子官方网站定制,与洗净的大米和水一起在电饭锅中烹饪。
(2)将芋头洗净去皮,用电饭锅蒸熟,取出切片。
③将大米和芋头丁混合均匀。
健康知识:
大米、豆类和根茎的组合可以主要增加纤维的摄入,延缓胃排空和血糖的上升速度,还可以增加口感。
营养成分:
脂肪5g
蛋白质1875 g
8.2g膳食纤维
碳水化合物30克
胆固醇0毫克
加热295千卡
,全自动微电脑监控,无需看管,省心省力。蒸制时间和温度可自行设定,适用于不同的食物和不同的环境。
二是自动显示蒸制时间和温度,蒸制柜的工作状态一目了然。
第三,使用成本极低,海东商用高原蒸饭车,只有70%相同规格的燃油蒸气箱。
四、蒸米饭、蒸面食、蒸海鲜任意切换,适用范围更广!
耐高温多气囊嵌入式硅胶门封,密封更加牢固。
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七、聚氨酯整体发泡,保温效果极佳。
不锈钢制造的整体质量,豪华美观,干净卫生。
九、两组监控系统,具有故障应急功能,确保用户在紧急需要时也能正常使用。
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