丰盛的正餐
材料:
30克芋头丁
18杯大豆
14杯糙米
18杯黑豆
14杯米饭
350-400毫升
练习:
(1)将大豆、糙米和黑豆洗净,在水中浸泡3-4小时,与洗净的大米和水一起在电饭锅中烹饪。
(2)将芋头洗净去皮,用电饭锅蒸熟,取出切片。
③将大米和芋头丁混合均匀。
健康知识:
大米、豆类和根茎的组合可以主要增加纤维的摄入,燃气蒸饭柜直销,延缓胃排空和血糖的上升速度,燃气蒸饭柜批发,还可以增加口感。
营养成分:
脂肪5g
蛋白质1875 g
8.2g膳食纤维
碳水化合物30克
胆固醇0毫克
加热295千卡
清洁保养:
1、当日使用完毕后,必须将蒸发器内的水及污物排除干净。
2、每周定期清洗水垢。
3、随时保证设备干净,燃气蒸饭柜,设备房应保持清洁、通畅。
1、按加热方式可分为燃气蒸饭柜、电热蒸饭柜、电热蒸汽两用蒸饭柜。
2、按规格大小可分单门蒸饭柜、双门蒸饭柜以及三门蒸饭柜。
3、按性能特点还可分为普通蒸饭柜、豪华型蒸饭柜、数码蒸饭柜、以及专门用来蒸海鲜的海鲜蒸柜。
此外,燃气蒸饭柜价格,蒸米车可以精确控制米饭的烹饪时间和温度,以避免因温度过高而损失米饭的营养成分,也不会因温度过低而影响米饭的味道。
笔者了解到市场上有多种规格的蒸饭车可以满足不同餐饮行业的烹饪要求,如4板蒸饭车、6板蒸饭车、8板蒸饭车、16板蒸饭车、48板蒸饭车等。通常一盘蒸饭可以煮4公斤左右的米饭。换句话说,四盘蒸米车的蒸米能力约为16公斤,可以满足60人的需求。然而,如果它是一个48盘的蒸笼,它可以容纳近1000人。